השפעת DHA על יכולת הריכוז של ילדים לאורך זמן

השפעת DHA על פעילות קליפת המוח

פורסם ב-PUB MED, 2010

מטרת המחקר: קביעת ההשפעה של DHA על תפקוד פעילות קליפת המוח במהלך פעילות הדורשת תשומת לב לאורך זמן.

מהלך המחקר: 33 ילדים בריאים בני 8-10

11 ילדים קיבלו פלסבו, 11 ילדים קיבלו DHA במינון של 400 מ"ג, והשאר קיבלו DHA במינון של 1200 מ"ג, למשך 8 שבועות.

תוצאות:

לאחר 8 שבועות, ההרכב של ה-DHA בממברנה של המוח גדל באופן משמעותי לעומת הפלסבו (ב-47% בקרב הילדים שקיבלו 400 מ"ג, ו-ב-70% בקרב הילדים שקיבלו 1200 מ"ג), ולא עלה כלל בקרב הילדים שקיבלו פלסבו. כמו כן נראה שיפור משמעותי בפעילות המוח ביחס לפלסבו. השינוי נראה לעין באמצעות MRI

השינוי נראה במהלך פעילות מוחית הדורשת ריכוז לאורך זמן.

מסקנה: DHA משפיע על תפקוד פעילות קליפת המוח במהלך פעילות הדורשת תשומת לב לאורך זמן, בקרב ילדים בריאים.

לרכישת אקסום/3 במחיר מיוחד לחץ כאן

Docosahexaenoic acid supplementation increases prefrontal cortex activation during sustained attention in healthy boys: a placebo-controlled, dose-ranging, functional magnetic resonance imaging study

Robert K McNamara, Jessica Able, Ronald Jandacek, Therese Rider, Patrick Tso, James C Eliassen, David Alfieri, Wade Weber, Kelly Jarvis, Melissa P DelBello, Stephen M Strakowski, and Caleb M Adler (2010) Am J Clin Nutr doi: 10.3945/ajcn.2009.28549

Web URL: View this and related abstracts at PUBMED here

Abstract: 

Background: Emerging evidence suggests that docosahexaenoic acid (DHA, 22:6n23), the principal omega-3 (n23) fatty acid in brain gray matter, positively regulates cortical metabolic function and cognitive development. However, the effects of DHA supplementation on functional cortical activity in human subjects are unknown. Objective: The objective was to determine the effects of DHA supplementation on functional cortical activity during sustained attention in human subjects. Design: Healthy boys aged 8–10 y (n = 33) were randomly assigned to receive placebo or 1 of 2 doses of DHA (400 or 1200 mg/d) for 8 wk. Relative changes in cortical activation patterns during sustained attention at baseline and endpoint were determined by functional magnetic resonance imaging. Results: At 8 wk, erythrocyte membrane DHA composition increased significantly from baseline in subjects who received lowdose (by 47%) or high-dose (by 70%) DHA but not in those who received placebo (211%). During sustained attention, both DHA dose groups had significantly greater changes from baseline in activation of the dorsolateral prefrontal cortex than did the placebo group, and the low-dose and high-dose DHA groups had greater decreases in the occipital cortex and cerebellar cortex, respectively. Relative to low-dose DHA, high-dose DHA resulted in greater decreases in activation of bilateral cerebellum. The erythrocyte DHA composition was positively correlated with dorsolateral prefrontal cortex activation and was inversely correlated with reaction time, at baseline and endpoint. Conclusion: Dietary DHA intake and associated elevations in erythrocyte DHA composition are associated with alterations in functional activity in cortical attention networks during sustained attention in healthy boys. This trial was registered at clinicaltrials.gov as NCT00662142. Am J Clin Nutr doi: 10.3945/ajcn.2009.28549.